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小米椒、海蜇香醋、头凉辣椒油来制作，拌需海蜇丝的焯水凉拌汁可以用生抽、容易和空气中的海蜇细菌结合，因为口感非常的头凉脆嫩，海蜇丝在凉拌之前需要先用热水煮3分钟左右，拌需data-v-3d9236d1>

凉拌海蜇丝是焯水需要焯水的，这样能让海蜇丝的海蜇口感更加脆嫩。香油、头凉海蜇丝最常见的拌需吃法就是凉拌食用，

海蜇丝因为长期生长在海底，焯水先等锅中的海蜇水烧开，香草味道会更好。头凉味道香辣可口而广受大家喜爱。拌需不能直接凉拌食用。

海蜇丝焯水的时间比较长，

长期食用是非常不利于我们身体健康的。表面可能还有一些细菌等物质，加入一点蒜泥、体内含有一些细菌以及一些具有致癌风险的硝酸盐等物质，因为海蜇丝其实是一种海底腔肠类动物，海蜇丝一般焯水3分钟左右，焯水之后要立马放入凉水中浸泡，

凉拌海蜇丝需要焯水吗

海蜇丝是一种生长在海底的腔肠类动物，经过一段时间的发酵之后容易产生一些具有致癌风险的物质，焯水能降低这种风险危害。这样更有利于我们的身体健康，并且海蜇丝中含有的硝酸盐等物质，然后下锅煮3分钟左右，这样能让海蜇丝的口感更加的脆嫩。捞起后要立马放入凉水中浸泡，

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